Spruch: Das beste Mittel, jeden Tag gut zu beginnen, ist: beim Erwachen daran zu denken, ob man nicht wenigstens einem Menschen an diesem Tage eine Freude machen könne

Geschrieben von Elena D. am 15.09.2025 um 08:14 Uhr.

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Friedrich Nietzsche formulierte eine lebensnahe Haltung: Das beste Mittel, jeden Tag gut zu beginnen, ist: beim Erwachen daran zu denken, ob man nicht wenigstens einem Menschen an diesem Tage eine Freude machen könne. Diese Perspektive lenkt den Tagesbeginn auf eine einfache, aber wirksame Möglichkeit, positive Impulse zu setzen und das eigene Handeln bewusst auszurichten.

Herkunft und Verwendung des Spruches

Der Spruch stammt von Friedrich Nietzsche und findet sich in seinem Werk Menschliches, Allzumenschliches (1878), Erster Band, neuntes Hauptstück, Aphorismus 589. Dort wird er im exakten Wortlaut wiedergegeben: „Das beste Mittel, jeden Tag gut zu beginnen, ist: beim Erwachen daran zu denken, ob man nicht wenigstens einem Menschen an diesem Tag eine Freude machen könne.“ Der Satz ist in gedruckten Sammlungen und in philosophischen Kontexten dokumentiert und wird bis heute zitiert.

Bedeutung und Interpretation des Spruches

Der Ausspruch stellt Mitmenschlichkeit in den Mittelpunkt des Tagesbeginns. Statt auf abstrakte Ziele zu setzen, betont er eine konkrete, leicht umsetzbare Handlung, die sowohl dem Gebenden als auch dem Empfangenden zugutekommt. Die Einfachheit der Formulierung macht die Aussage alltagstauglich.

Indem der Gedanke direkt nach dem Erwachen gefasst wird, wird eine Form von Achtsamkeit gefördert. Diese Haltung unterstützt ein bewusstes Wahrnehmen von Gelegenheiten, um anderen etwas Gutes zu tun, und kann langfristig zu stabilen positiven Gewohnheiten führen.

Nietzsches Wahl der Formulierung „wenigstens einem Menschen“ zeigt eine pragmatische Herangehensweise. Das Ziel bleibt realistisch und senkt die Hürde für Umsetzung. Dadurch wird die Wahrscheinlichkeit erhöht, dass der Vorsatz tatsächlich in Handlungen mündet.

Der Fokus auf „Freude machen“ lenkt die Aufmerksamkeit auf den emotionalen Wert zwischenmenschlicher Interaktionen. So wird der Maßstab für einen gelungenen Tag weniger an eigenen Erfolgen als an positiven Auswirkungen auf andere geknüpft.

Der Spruch vereint philosophische Reflexion mit einer praktischen Handlungsempfehlung. Er kann als tägliche Erinnerung dienen, die Entscheidungen lenkt und dem Tag einen klaren, sinnstiftenden Ausgangspunkt gibt.

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