Citation: Le meilleur moyen de bien commencer chaque jour est de penser, au réveil, si l'on ne pourrait pas faire plaisir à au moins une personne ce jour-là

Écrit par Elena D. le 15.09.2025 à 08:14.

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Friedrich Nietzsche a formulé une attitude pratique face à la vie : Le meilleur moyen de bien commencer chaque jour est de penser, au réveil, si l'on ne pourrait pas faire plaisir à au moins une personne ce jour-là. Cette perspective oriente le début de la journée vers une manière simple mais efficace de donner des impulsions positives et de façonner consciemment ses actions.

Origine et usage de la citation

La citation provient de Friedrich Nietzsche et figure dans son ouvrage Humain, trop humain (1878), premier volume, neuvième chapitre, aphorisme 589. Elle y est reproduite dans sa formulation exacte : « Das beste Mittel, jeden Tag gut zu beginnen, ist: beim Erwachen daran zu denken, ob man nicht wenigstens einem Menschen an diesem Tag eine Freude machen könne. » Cette phrase est documentée dans des recueils imprimés et des contextes philosophiques et est encore citée aujourd’hui.

Signification et interprétation de la citation

Ce propos place la bienveillance au centre du début de la journée. Au lieu de se concentrer sur des objectifs abstraits, il met en avant une action concrète, facile à réaliser, qui profite à la fois à celui qui agit et à celui qui reçoit. La simplicité de la formulation rend cette idée adaptée à la vie quotidienne.

En adoptant cette pensée dès le réveil, on cultive une forme de pleine conscience. Cette attitude favorise une attention aux occasions de faire du bien aux autres et peut, à long terme, créer des habitudes positives durables.

Le choix de Nietzsche des mots « au moins une personne » reflète une approche pragmatique. L’objectif reste réaliste et abaisse le seuil de mise en œuvre, ce qui augmente la probabilité que l’intention se traduise en actions.

L’accent mis sur « faire plaisir » attire l’attention sur la valeur émotionnelle des interactions humaines. Ainsi, la mesure d’une journée réussie repose moins sur ses propres réalisations que sur les effets positifs produits sur autrui.

Cette citation associe réflexion philosophique et conseil pratique. Elle peut servir de rappel quotidien qui guide les décisions et donne au jour un point de départ clair et porteur de sens.

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